ב"ה	טֵבָע-לִי - נטורופטיה ביחס אישי
	www.Tevali.adama.net
	שמורה אנושית של טבע ובריאות המוצרים הטובים ביותר מחיר הוגן כשר משלוח חינם לכל הארץ ייעוץ נטורופטי אישי - בטל' 03-9650666

מרפא לטרשת נפוצה MULTIPLE SCLEROSIS

הדרך אל גלולת הפלא

הרפואה הקונבנציונלית מנסה זה שנים למצוא תרופות למחלות קשות. מדענים בכל העולם יושבים על הבעיה במטרה לייצר גלולת פלא נגד המחלה הקשה.האם יתכן שתהיה לנו גלולת פלא שתשחרר אותנו מדאגה לבריאות? הרפואה הטבעית לא מאמינה בתרופות פלא, או חלומות של מדע בדיוני. שום מחלה כרונית לא נמנעה או נרפאה בהצלחה, אלא אם כן שינו את התזונה וסילקו את גורמי הסביבה המזיקים. לפיכך אנו מצווים לשמור על הבריאות, ולתת לגופנו את התנאים הטובים ביותר, הקרובים ביותר לטבע. כך שהמערכת הטבעית תפיק את הכוחות: לחיזוק, לחיסון, להתחדשות ולריפוי.הקהילה המדעית שוללת את כל הטיפולים הטבעיים, עד שיוכח באופן מדעי שהטיפול אכן יעיל. דרישה זאת נראית כביכול הגיונית. אבל ניסוי כזה מדעי מלא או חלקי, בלתי ניתן לביצוע מכמה סיבות והן:

מאחר שניסוי כזה צריך להמשך על פני שנים רבות
אין אפשרות להחליף בין הקבוצות, לאחר כה הרבה שנים, וכאשר נגרמו נזקים בלתי הפיכים.
אין אפשרות לבחור את המטופלים באקראי.
אין זה הוגן להשאיר קבוצות ביקורת ללא טיפול.
עלי לציין במיוחד כי חלק גדול מהתרופות הקונבנציונליות, לא עבר מעולם נסוי מדעי כנדרש על ידי הרפואה הקונבנציונלית עצמה, מהסיבות המובאות לעיל. חלק גדול מהתרופות שעבר ניסוי, תופעות לוואי של התרופה הוצנעו או הוסתרו במזיד. (ראה ערך: תלידומיד, צפה בסרט 'הנירדף' )

בכדי לשמור על הבריאות, אנו אמורים לאכול מה שבריא לגוף. להלן כמה כללים לשמירה על בריאות תקינה.

כללי עזר לתזונה נכונה - הבסיס לשמירה על בריאות תקינה:

יש להימנע מקפה ! עבור לתחליף. אסור לשתות קפה על קיבה ריקה !יש להימנע גם מתה רגיל מכיל קופאין, -מגביר החומציות בגוף. (הקופאין ודומיו הם בעלי מבנה כימי הדומה לחומצת שתן-URIC ACID ).
יש להימנע ממזונות תעשייתיים המכילים :צבעים חומרים משמרים ,כימיקלים משפרי טעם כגון מונוסודיום גלוטומט, חומרים מייצבים, חומרים משפרי מראה.
יש להימנע ממשקאות חריפים קלים ומוגזים.
יש להימנע ממזונות מזוקקים: קמח לבן ,סוכר לבן, אורז לבן, מרגרינה, שמן מזוקק, ומוצריהם!
יש להימנע או למעט, מסוכרים מרוכזים כגון: דבש , סוכר חום, ריבה.
יש להימנע ממלח! אפשר להשתמש בתחליף - מלח אשלגני.
פירות וירקות -רצויים אורגנים - ( ללא ריסוסים וזבלים כימיים).
יש לאכול שמן מכבישה קרה בלבד כגון: שמן זית, שמן שומשום - או טחינה, אבוקדו, \"גרעינעוז\", \"שקדייה\", פשתה טחונה טריה. קוקוס ושמן קוקוס – טובים לבריאות. שומן הקוקוס הוא אמנם שמן רווי אבל בעל שרשרת קצרה.
יש להימנע משמן: מבושל, מטוגן, אפוי, שמן ישן – מעופש מחומצן, שמנים מוקשים – מרגרינה או מרגרינה קלה. (קיים ממרח לציטין כתחליף ).
יש לשמור שמן סגור ובקירור! תוספת ויטמין E משפרת עמידות השמן.

	נבטים
	אין כמוהם לשיפור הבריאות! ההנבטה מפרקת את החומצה הפיטית, המפריעה לספיגת המינרלים. הנבטה מגבירה את הויטליות של המזון-כמויות הויטמינים, והאנזימים גדלות. ההנבטה מקלה על עיכול הקיטניות הדגנים והגרעינים. מאפשרת לנו לאכול קטניות בצורה חיה ללא בישול. אוכל חי הוא הבסיס לבריאות ושיקום. עדיפות לאוכל חי על פני אוכל מבושל.

	תבלינים
	לטעם ,לשיפור העיכול, לתוספת מינרלים, תבלינים עם תכונות רפואיות, תבלינים טובים: כמון, שומר, קימל, כוסברה, אניס. אורגנו, זעתר – אזוב, מיורן, בזיליקום – ריחן, קורנית, זנגביל, כורכום. יש להימנע מתבלינים חריפים: פלפל שחור, פלפל לבן, תבלינים מעורבים קנויים - המכילים מונוסודיום גלוטומט!!!. כנ''ל הרבה מזונות קנויים המכילים תבלינים ללא פרוט, ו/או חומרים משפרי טעם.

כללים מיוחדים לטרשת.

1. דיאטה נטולת גלוטן!

דיאטה זאת פותחה הודות לרוג'ר מקדוגל.הטרשת נדירה בארצות המזרח, שבהן התזונה מבוססת על אורז או דוחן ולא על החיטה. לפיכך יש להמנע ממזונות המכילים גלוטן שהוא חלבון החיטה.מזונות מכילי גלוטן: חיטה, תירס, שעורה, שיפון, שיבולת שועל, (קוקר). - כלומר בלי לחם, מציות, עוגות, אטריות, וכדומה. כוסמת, קינואה דוחן, הם דגנים שאינם מכילי גלוטן.

2. דיאטה נטולת מוצרים מהחי.

ללא חלב ומוצריו. עדיפות לתזונה ללא מזון מהחי. יוגורט עיזים דל שומן - יש מרפאים הממליצים עליו, כנראה בזכות היותו מכיל חידקים פרוביוטים - אצידופילוס. חלב חי - לא מפוסטר! רצוי חלב עזים - יש מרפאים הממליצים עליו.כל יתר מוצרי - החלב יש להימנע מהם בגלל אלרגיות ושומנים רוויים.

3. דיאטה עשירה בחומצה לינולית. (ד''ר סוונק)

חומצות השומן הבלתי רוויות נחוצות לבניין הפוספוליפידים, שהם נמצאים בהרכב הציפוי של העצבים. 20 עד 50 גרם שומנים בלתי רווים ביום. בדיאטה שלו מומלצים גרעיני חמניות, דלעת, שמן נבט חיטה – מכיל ויטמין E השומר מפני התחמצנות. כמו כן כפית שמן דגים כל יום – אומגה 3. הגבלת השומנים הרווים מהחי והגברת השומנים הבלתי רווים, שיפרה מצבם של טרשת. שמן חמניות עשיר בחומצה לינולית – שתי כפות ליום. (ד"ר הרולד מילר) GLA – חומצה שומנית רב בלתי רוויה. מופקת מזרעים של: נר הלילה, פטל שחור, או זיפן. שומנים רב בלתי רווים אלה צריכים להימצא באיזון לשמנים חד בלתי רווים כמו: שמן זית, אבוקדו.

4. אלרגיות למזון.

אלרגיות מחלישות את מערכת החיסון. מעודדות או מעוררות מחלות, מפריעות לריפוי ולשיקום. שמרים : יש להימנע מהם, מאחר ואלרגיות על רקע שמרים נפוצות. מזונות מכילי שמרים: לחם, יין, בירה, גבינה צהובה, מזונות מותססים, אבקת שמרים, ויטמינים מכילי שמרים. מומלץ להוציא מהתפריט גם מזונות אחרים גורמי אלרגיות, כגון חלב ומוצריו. מומלצת בדיקת אלרגיות למזון.

מזונות מפחיתים או בולמים אלרגיה:

קוורציטין, הינו ביופלוונואיד שאינו מלימון (הדרים), מצוי בבצל, ברוקלי. ניתן לקבלו גם בכמוסות. הוא בעל תכונות אנטי אלרגיות - אנטי דלקתיות, בהיותו מעכב פעילות ההיסטמין המשוחרר מתאי מסט. כמו כן מפחית יצירת גורמים דלקתיים הניקראים לאוקוטריאנים. מחזק את דפנות נימי הדם, עוזר נגד קטרקט וסיבוכי סכרת אחרים. בעל תכונות אנטי וירליות (נגד הרפס) אצידופילוס – טיפוח הפלורה הטובה. אנזימים לעיכול – מזון לא מעוכל מגביר מגביר אלרגיות למזון.

בדיקת שיער.

אנליזה של השיער נותנת אינפורמציה על יסודות רעילים בגוף, כגון: קדמיום, עופרת, כספית, אלומיניום, ניקל, וכו'. ומצד שני יסודות חיוניים הנמצאים בחוסר או בעודף כגון: כרום, סלניום, נחושת, אבץ, וכו'. תוצאות הבדיקה ישפיעו על השיקולים לבחירת תוספות מזון.
בדיקת אלרגיות על ידי השיער. מאפשרת בחירת מזונות ביתר דיוק, והימנעות ממזונות אלרגנים המזיקים והפוגעים.

כיצד לבנות תפריט נכון ? מה לאכול?

התפריט יכלול: חלבונים, פחממות , שומנים בלתי רוויים, ויטמינים ומינרלים. כאשר המזון הוא מזון טבעי מלא ואורגני, הוא מספק לנו בצורה טובה את כל המרכיבים לעיל. אין צורך לדאוג מחוסר חלבונים, מינרלים, וויטמינים.

צירופי מזון נכונים!

צירופי מזון נכונים, נחוצים לעיכול תקין ושמירה על הבריאות. עמילנים לצרף עם ירקות נטרלים. (לחם+ חסה) חלבונים לצרף עם ירקות נטרלים ו/או חמוצים. (שקדים + סלט) שומנים אפשר לצרף למזון חלבוני או עמילני. (לחם + טחינה). אין לצרף סוכרים ביחד עם מזון חלבוני – גורם לתסיסה. אין לעשות קינוח סעודה, כגון פירות, ליפתן. (לחם+ענבים). אין לצרף לעמילנים מזון חמוץ – מפריע לעיכול. (לחם+עגבניה) אין לצרף לעמילנים חלבונים מהחי – מפריע לעיכול. (לחם+ גבינה)

מה לאכול?

ירקות טריים אורגנים: שלמים, חתוכים, מיצים. מיץ גזר, סלק, סלרי, פטרוזיליה, בטטה. הבטטה החיה מומלצת במיוחד בהיותה מכילה חומר דמוי קורטיזון טבעי. פירות טריים חיים אורגניים, ומיצי פירות. יש הממליצים במיוחד על: פירות טרופים: פפיה, אננס, אנונה, קיווי, פיג'ויה, גויבה, קוקוס וכו' . מזון טרופי גלמי –בלתי מעובד, הוא כנראה המזון המתאים ביותר מבחינה אנתרופולוגית למין האנושי, ולטיפול ורפוי טרשת. קיטניות: עדשים, מש, אספסת, תלתן, חילבה, רצוי להנביט ולאכול חי. עדיפות לאוכל חי. כפשרה למתקשים לשמור על תפריט שכולו אוכל חי: טופו - גבינה מסויה. מוסיפים בשיטת הטיפול המקרוביוטי. דגנים: דוחן, כוסמת, קינואה, אורז מלא אורגני. בישול קל, - לכוס אחת להוסיף כ- שלוש כוסות מים, לבשל כ- 15-20 דקות. להשאיר בסיר לספיגת המים. אגוזים שונים, שקדים, (שקדים - להשרות, ולהוריד את הקליפה). פיסטוק, גרעיני חמניות ודלעת, טובים במיוחד. יוגורט שעשוי מגרעינים ואגוזים טחונים. כל אלה נחשבים לאוכל חי או אוכל גולמי. זרעי פשתה טחונים, להוסיף לאוכל שתי כפות ליום. אפשר לערב עם גרעינים טחונים. לשמור בקירור. לציטין גרגירים להוסיף לאוכל שתי כפות ליום, לשמור בקירור. אצות ים טחונות, להוסיף במקום המלח האסור. ביצה חיה אורגנית. רק החלמון - (הצהוב) לא מבושל. יש מרפאים הממליצים עליו – מכיל לציטין.

5. שומנים בלתי רווים.

בניסוי שנערך: צימצום בצריכת שומנים רווים – שומנים הנמצאים במזונות מהחי: חלב, חמאה, ובשר, בלם טרשת נפוצה. ישנו דווח על שיפור מערכת העצבים, אצל אלה שצימצמו צריכת שומן מהחי, והוסיפו שומנים בלתי רווים מהצומח. שמן קוקוס רווי כ 10 גרם ליום משפר מצב החולים.

טיפולים מומלצים :

אמבטיות חמות וקרות, מסג', קומפרסים, התעמלות, אקופונקטורה.
הומאופטיה: תוספות מזון - עוד כוח עזר, נוסף על הבסיס שהוא התזונה הנכונה! ראה ריכוז בסעיף הבא.

תוספות מזון - ויטמינים מינרלים וגורמי תזונה אחרים.

האם יש בהם צורך? ישנם גורמי תזונה שקשה לקבלם דרך המזון הרגיל, או שלגוף יש דרישות מיוחדות עקב המצב המיוחד שבו הוא מצוי - מחלה. או מחסורים אינדיבידואלים כפי שהדבר מתבטא בבדיקות שיער. ישנם גם הבדלים בין קבוצות אתניות שונות, והבדלים תורשתיים בתוך הקבוצות. לפיכך יש צורך בתוספות למינן. ראה טבלה להלן.
יש תוכניות ניקוי הגוף המתעלמות מכל ההיבטים הנ"ל, שוללות שימוש בתוספי מזון. לפי עניות דעתי יש לדון לגופו של עניין ולשלב בין הדברים.
ויטמין 12 – B, מחקרים הראו קשר בין מחסור בויטמין זה ו MS. מתן 12 – B לתקופה של 6 חודשים עזר בשיפור הראיה ויכולת השמיעה. ויטמין זה נחוץ לביצוע סינתזה תקינה של המיאלין . מגנזיום, מגנזיום חשוב לבנית המיאלין וליציבותו. נמצא מחסור במגנזיום אצל חולי MS במיוחד במערכת העצבים המרכזית, ובמערכת העיכול. מחסור כרוני במגנזיום מצמצם את מספרם של הלימפוציטים ובמיוחד את תאי T. מה שפוגע במערכת החיסון.
קריאטין, נחוץ להגברת ייצור האנרגיה בשרירים. לפיכך עוזר בהתמודדות עם חולשה ועיפות.חשוב לחיזוק שרירי הגוף המתנוונים עקב המחלה. המינון: 2-5 טבליות ליום, לאחר הארוחה. המינון: 3-5 טבליות ביום או 1 כף אבקה לאחר הארוחה.

ריכוז המלצות לתוספות מזון

בחלקם הביצוע יהיה תמידי, בחלקם בסבב - רוטציה, בחלקם נבצע חלקית או לא נבצע.

שם	סך הכל	בוקר	ביניים	צהריים	ביניים	ערב	לילה	הערות
VM 2000	-	1	-	-	-	1	-	ויטמינים עם מינון גבוה של ויטמיני - B. חיוניים לתקינות מערכת העצבים.
B-12	-	-	1	-	1	-	-	1000 מיקרו-גרם למציצה תת לשונית.1-2 ליום.
B-6 (p5p)	-	-	-	-	-	-	-	ממליצים להגביר בנוסף למולטי.
B-1	-	-	-	-	-	-	-	ד'ר רוס ממליץ 10-15 גרם! ליום+ הזרקה של 1 גרם.
B-3	-	-	-	-	-	-	-	ד'ר רוס ממליץ 1/2-20 גרם!
אסטרולהC1000	-	1	-	1	-	1	-	חיוני למערכת החיסון. במינון גבוה יש לצרוך לא חומצי.
E-400	-	1	-	-	-	-	-	במחסור קיצוני חולשה וניוון שרירים. ממליצים להגדיל מינון עד - 1800 יח'.
A+D 10K	-	1	-	-	-	-	-	חיוניים להעברת מסרים עצביים ולתפקוד השרירים.
סידן + מג	-	1	-	-	-	-	-	קולין קשור לרפוי חולשת שרירים. קשורים לפעילות המוח והעצבים, ולמטבוליזם של השומנים.
קולין+ אינוזיטול	-	-	-	1	-	-	-	2-3 כפות. לפזר על האוכל. מכיל כ- 2% קולין ואינוזיטול. וחומצות שומן בלתי רוויות.
לציטין	-	-	-	-	-	-	-	-3 כפות. לפזר על האוכל. מכיל כ- 2% קולין ואינוזיטול. וחומצות שומן בלתי רוויות.
ציסטאין (ציסטין)	-	-	-	-	-	-	-	חומצות אמינו עשירות גופרית נמצאות בחלמון, שום, בצל, בפורמולה: אנטי אוקסידנט. קשורות בבניין שרירים. בחוסר נמצא קשר להיווצרות מחלות כרוניות.
אנטי אוקסידנט	-	-	-	-	-	-	-	ויטמינים משולבים נוגדי חמצון ומנטרלי רדיקלים חופשיים.
אבץ	-	1	-	-	-	-	-	מחזק את המערכת החיסונית ועוד עשרות תפקידים.
סלניום	-	1	-	-	-	-	-	אנטיאוקסידנט. מנטרל רדיקלים חופשיים. פועל יחד עם ויטמין E, מחזק את המנגנון החיסוני ועוד.
מנגן	-	-	-	-	-	-	1	בחוסר: ניוון מעטפת העצבים - המיאלין.! חולשת שרירים, רעידות התכווצויות
גלא 300	-	-	-	1	-	-	-	גמה לינולאיק אסיד - חומצת שומן שומן חיונית.
אנזימים 6.	-	1	-	1	-	1	-	בהתחלת האוכל על קיבה ריקה, לשיפור פרוק המזון וספיגתו. מקטין אלרגיות.
ברומלאין	-	-	1	-	1	-	1	אנזים האננס לפי ד"ר ניפר. אנטי דלקתי.1X3 על קיבה ריקה.
Q-10	-	1	-	-	-	1	-	קו-אנזים: למערכת החיסון, לאנרגיה תוך תאית.
תמצית טימוס	-	1	-	-	-	1	-	500 מ"גX 2 ביום. מעודד את מערכת החיסון.
כלורופיל ספירולינה	-	1	-	1	-	1	-	מיץ ירק חיטה מקור לכלורופיל ועוד. שתייה, וטיפול בחוקנים לניקוי הגוף.
אשלגן	-	1	-	1	-	1	-	חשוב לפעולות שרירים ועצבים. אפשר לקבלו גם במלח אשלגני.
אספסת	-	-	-	-	-	-	-	נבטים. טוב לויטמין K.
אצידופילוס	-	-	-	-	-	-	-	1 כפית, פעמים ביום, על קיבה ריקה. השלב הראשון במערכת חיסון תקינה היא הפלורה.
אצות-ים	-	-	-	-	-	-	-	5 גרם. לפזר על האוכל. מינרלים נדירים.
טיפות ברש	-	-	-	-	-	-	-	תוספת מינרלים נדירים. שיפור במחלות ניווניות.
גרמניום	-	-	-	-	-	-	-	מעודד את מערכת החיסון. תפקוד תקין של לימפוציטי B, T, תאים קולטים NK, ממריץ יצור אינטרפרון. מנטרל רעלים, מסיע להפריש מזהמים של קדמיום וכספית. מנטרל רדיקלים חופשיים. מפחית דרישה לחמצן של התאים, וע"י כך מאפשר לתאים פגועים לשקם את עצמם.

שאל את המומחה

מהו האתגר הבריאותי שלכם? אילו שאלות עולות אצלכם אחרי קריאת המאמר? האם אתם שבעי רצון מהטיפול הנוכחי? ומה ברצונכם לשפר? כתבו אלינו ונשמח לסייע בייעוץ נטורופטי אישי, להמליץ על מוצרים מתאימים, במחירים הוגנים, ולשלוח אותם חינם אליכם עד הבית. בבקשה מלאו את כל הפרטים.

שמי הפרטי
שם המשפחה שלי
הטלפון שלי
טלפון נוסף
כתובת דואר אלקטרוני
הערות \ שאלות

ברצוני לקבל עדכונים בנושאי בריאות ומבצעי מכירות מאתר ''טבע-לי''
ברצוני לקבל עדכונים מאתר ''קהילת אדמה''.

נשמח לעמוד לרשותכם בכל שאלה

לקבלת ייעוץ נטורופטי אישי בנושאי תזונה, נטורופטיה וצמחי מרפא כתבו אלינו או צרו קשר טלפוני בשעות העבודה (9-13, 17-19) עם היועצים שלנו:

בסניף ראשון לציון - טל' 03-9650666 -
ד''ר גדעון לבב (Ph.D בנטורופטיה) ודוקטור לודמילה ריוולניק (M.D).

לשירות לקוחות והזמנות, ניתן להתקשר גם לסניף גבעת נילי - טל' 054-2017778 - בכל שעות היום והערב.

טֵבָע-לִי | מאמרי הדרכה | ערכות בריאות | סיפורים מהחיים | מפת האתר

שאל את המומחה | שיח בריאות | הדפסת הדף

המידע שבאתר אינו התוויתי ו/או רפואי. המוצרים המומלצים באתר הם בבחינת "לא תרופה".
בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל.

בניית האתר: אמנון לבב, לבבי מדריכים - בניית אתרים בריאים. עיצוב: קרן קוצר . כל הזכויות שמורות ©. ניתן ומומלץ לצטט קטעים קצרים תוך ציון שם האתר וכתובתו.