סימני~חי'ים

עלון ''טבע הגאולה'' הוא מָטְבֵע מתחדש, שיש לו שני צדדים, בהם לימוד קבוע: חסידות לצד בריאות בהשראת הרמזים הסודות והרזים, המתגלים בפרשת - השבוע.

איך מכניסים עולם כזה גדול - בתוך ספר - כזה קטן ...?

חי - אבל באמת!

להתחבר לכח החי'ים הראשוני והמטפח שבאדמה - באמצעות תזונה של: ירקות חי'ים - נבטים - אגוזים ופירות.

לשיר הלל לחי'ים!!!

איך מכניסים עולם כזה גדול, בתוך ספר, כזה קטן ...?

הדפסת ספר, היא תמיד חגיגה, סוג של לידה! אבל ממתי... צריך להדפיס, את אותו הספר, בכל מקום י'ישוב בעולם ???

הרבי מליובאוויטש, הורה והדגיש, כי נחוץ להביא את מעי'ינות החסידות, ובמיוחד את ספר התניא, המכונה ''תורה שבכתב של החסידות'', לכל מקום. בכל שנה, בשעת הדפסת ספר התניא, הופכים מקומות שונים בארץ ובעולם, ל''בתי-דפוס בזעיר אנפין''. ילדי המקום ותושביו עומדים וצופים כיצד דפיו של ספר קודש, יוצאים בקצב שמח ונמרץ, בזה אחר זה, ממכונת דפוס דיגיטלית אמיתית, וזה קורה בישוב שלהם.

אותיות הקודש,ומשפטי הקודש, היוצאים לאור, מזככים את אויר המקום, והופכים אותו למעודן יותר. לאחר ''פעולה'' כזאת, קל יהי'ה יותר לתושבי המקום לקלוט לימודי קודש ולשמוח בהם. והנה...כעת...כאילו המקום עצמו מעורר את האדם המתגורר בו, ומבקש ממנו, ללמוד מסודות ספר התניא, שהודפס בו. מעני'ין יהי'ה לכל אחד מאיתנו לשאול את רבני עירו: ''האם כבר הודפס ספר התניא אצלנו בישוב?'' בשבוע הבא נתבונן ב''אבן-חן'' אחת, מתוך שפע המרגליות בתניא.

חי, אבל באמת!

מתחילתה של פרשת-השבוע ''ויחי'', מסופר על פטירתו של יעקב אבינו. נאמר ''ויקרבו ימי ישראל למות...''בראשית, מ''ז, כ''ט. ומסופר מיד, על בקשת יעקב מיוסף, להשבע לו, שלא יקבור אותו במצרי'ים. למרות העיסוק בעני'יני קבורה ופטירה, מכריזה הפרשה, באמצעות שמה, שהיא עוסקת בחי'ים דוקא! אם כך, מהי חיותו של יהודי?

חי'ים אמיתי'ים, הם נצחי'ים. חי'ים שיש בהם תנודות כלשהן ושעלולים להפסק, אינם חי'ים, במובן הטהור של המושג. רק מהות - נצחית,ללא שינוי וללא הפסק, היא החי'ים בטהרתם. ומהות זו, היא הקב''ה, עליו נאמר: ''וה' אלוקים אמת הוא אלוקים חי'ים'' ירמי'ה, י',י'. ועוד נאמר: ''והוא הי'ה, והוא הוה והוא יהי'ה בתפארה''. (מתוך ''אדון עולם'', המופיע בסידור התפילה).

מאחר והקב''ה, הוא מעי'ין החי'ים היחידי והנצחי, הרי מידת חיותו של יהודי, תלויה רק בעוצמת הדבקות שלו בו יתברך. מתי נבחנים הדבקות והחיבור אל מעי'ין החי'ים? דוקא כשמתקי'ימות המניעות הקשות ביותר לחי'י קדושה וטהרה. יעקב ובניו יורדים, בערוב ימיו, אל משכן הטומאה הגדול בעולם, ממלכת מצרים, וגם שם ממשיכים לחיות בטוהר, בצדק ובדבקות מוחלטת. בכך מתגלה חיותו האמיתית, הניצחית, של יעקב.

	גם אנו, יכולים להוסיף כל פעם בקדושה, לטעת שורשים במעי'ין החי'ים, ודוקא להשרישם ולהעמיקם יותר ויותר, עם כל קושי שחולף בחי'ינו. נזכור, החיות האמיתית שלנו, מוארת ומתגלה דוקא בהתמדתנו, בדבקותנו, בחי'י קדושה וטהרה, על רקע הקשי'ים שמסביב.

להתחבר לכח החי'ים הראשוני והמטפח שבאדמה, באמצעות תזונה של: ירקות חי'ים, נבטים, אגוזים ופירות.

נניח לרגע בצד, את כל הסוגיות העוסקות במזון מן החי. לא נדבר על יתרונותיהם וחסרונותיהם, של מוצרי חלב ומוצרי בשר. פשוט ניזכר בתנובת האדמה, ואיך ניזונים מכח החי'ים הרענן והמי'יטיב שבה, הכולל: ויטמינים, אנזימים ומינרלים, ועושר יצירתי של סוגי עסיס, צבעים, צורות וניחוחות. הנה כמה עצות, פשוטות אך חשובות.

ירקות: בהם חשוב להרבות, ומן הפירות לאכול בכמות צנועה ובאיפוק. (בגלל תכולת הסוכר הגבוהה שבהם.)

נבטים: ההנבטה היא דרך להכין למאכל את הקטניות (וגם חלק מהדגנים, כמו למשל החיטה.) באופן שהוא משמר את כוחות החי'ים והמרפא שיש בהם.(לקבלת הוראות להנבטה, ראו מדור ''תזונה ראשונית'' באת.)

אגוזים וזרעונים (אגוזי מלך, פקאן, צנובר, זרעוני חמניות, דלעת ועוד.): הם מזונות איכותי'ים מאד. בגלל שהם מרוכזים ויבשים, כדאי להשרות אותם במים, ואז הם נעשים קלים יותר לעיכול.מומלץ להוסיפם בנדיבות לסלט, או לקצוץ אותם ולפזרם בצלחת מרק, כ''שקדי מרק'' בריאים באמת.(לא לבשלם!). ישנן עוד אינסוף דרכים, מלהיבות, בהן ניתן להתברך מחיוניותם של מזונות אלה, על-כך בגליונות הבאים.

לשיר הלל לחי'ים!!!

לשיר הלל לחי'ים, זה לקבל בהודי'ה, את הורדים הנפלאים, בלי להתלונן על הקוצים. זה לראות כל מהלך כואב בהם כנסיון, שמטרתו ''לנוסס''(מלשון ''נס'', דגל), כלומר לרומם, להעלות אותנו מדרגה. והעיקר- לראות שכל נסיון קשה וכואב ככל שיהי'ה, מוגש לנו עטוף בחסדים. ולקרוא בשמו של כל חסד!

שיר הלל לחיים! אורית לבב

שיר הלל לחיים, הוא שיר הלל לאלוקים. שיר על היכולת להרגיש... הכל, בהכרת~תודה.

שיר הלל לחיים, הוא שיר פליאה, על חסדים... שאב רחום מרעיף על ילדיו באהבה, ללא מידה.

שיר הלל לחיים, כמו שמש, מחממת גן ורדים, עם הפרחים,והקוצים ... ומים מפכים, מי נחמה זכים. דשאים רכים, ואנשים ריקים ... מבורכים - כל השבחים לאלוקים.

אמן!